我市发起“全民健康生活方式行动”

 

　　10月26日 ，随着首批9万份移动短信的发出，由市卫生局、市疾控

中心共同发起的“全民健康生活方式行动”正式启动，相关系列活动将

在日后开展。

　　“全民健康生活方式行动”以“每日一万步，吃动两平衡（合理膳

食，适量运动），健康一辈子”为主要内容（简称“健康一二一”），

号召单位、社区和每个人行动起来，养成健康的生活方式。活动组织者

以科学为依据，设计制作了简易有效的方法、浅显易行的调整膳食和运

动的原则、步骤和指导工具，供社区卫生服务机构，个人和家庭使用。

市民通过参加“健康一二一”活动，能在不断提高生活乐趣的过程中，

以“小变化”渐渐调整生活习惯，培养科学的生活方式，实现健康受益

的“大效果”。

　　　　　　　　　　　　　　　　（连云港市疾病预防控制中心）