“三减三健”从我做起

2023年9月是“全民健康生活方式月”，围绕今年的宣传主题：“三减三健” 从我做起，连云港市疾控中心在全市组织开展全民健康生活方式宣传月系列宣传活动，倡导公众主动学习健康知识，掌握健康技能，积极践行文明健康的生活方式，落实“做自己健康第一责任人”理念。9月18日，市疾控中心联合海州区疾病预防控制中心、新浦社区卫生服务中心在新浦广场共同开展了现场宣传活动。
现场活动通过多种形式开展健康知识的宣传。一是图文并茂宣传“三减三健”核心知识。通过现场摆放宣传展板，用生动的图片、简洁的文字，宣传减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨胳的“三减三健”核心知识、实践技巧，现场居民争相阅读、并对照自己的现状，热烈讨论，互相交流经验。二是现场测量强化个体指导。医务人员现场为居民免费测量血压500人次、血糖200人次，并根据具体数值，给出个体化指导。同时，普及高血压、糖尿病、骨质疏松等慢性病防控知识。三是发放健康支持性工具助力“三减三健”。宣传活动当日正值“915”减盐周，活动现场，工作人员向公众宣传减盐理念和生活技巧，每人食盐不超5g,让居民知晓食盐来源，全面减少摄入，培养清淡口味，逐步分类推进。现场发放控油壶、限盐勺、腰围尺、BMI转盘、餐盘等健康支持性工具800多份，发放健康知识宣传折页、读本等500多份。
本次宣传活动，旨在普及健康生活方式知识，指导公众掌握健康技能，提高学习健康知识的积极性和主动性，从自我做起，从家庭做起，从全社会做起，树立健康知识理念，提高生活质量。下一步市疾控中心将继续开展全民健康生活方式宣传月系列活动，进一步全面提高我市居民健康素养水平、积极践行文明健康的生活方式。

（慢病科）

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